Klasická relaxační masáž

Masáž je jedním z nejstarších léčebných postupů.

Masáž lze definvat jako speciální proceduru, která je využívána především k upevńování tělesného a duševního zdraví, k posilování organismu, nebo k osvěžení po fyzické i psychické zátěži

Z hlediska manuální masáže lze masáž definovat jako soubor speciálních masérských hmatů,kterými působíme na tělo za účelem ovlivnění stavu organismu, zejména posílení zdraví i zvýšení celkové odolnosti.

Masáž pozitivně působí na tělesný i duševní stav člověka:

• - podstatně zvyšuje výživu kožních buněk a tím zlepšuje jejich činnost (pokožka se stává pružnější a pevnější)
• - zvyšuje nebo udržuje pevnost kloubů
• - působí na celkové zlepšení mízního a krevního oběhu
• - působí na nervovou soustavu a uvolňuje a zklidňuje mysl
• - urychluje odstraňování kyseliny mléčné ze svalů
• - uvolňuje svaly
• - snížuje hladinu stresu
• - u zdravotních masáží dochází i k podpoře činnosti lymfatického systému

Kontraindikace :

• gravidita
• horečnatá onemocnění
• závažné krváciví stavy (hemofiie, leukemie)
• nádorová onemocnění
• opilost, stavy po vlivem psychotropních látek
• bezprostředně po jídle
• těsně po velké fyzické námaze

Kdy se poradit s lékařem :

• při chorobách srdce
• při problémech s krevním tlakem
• při cukrovce
• při epilepsii
• u chronických kožních chorob
• u křečových žil